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El complejo B es escencial para el funcionamiento saludable del sistema nervioso.

Algunos beneficios del complejo B son,

B1 (Tiamina) Ayuda a las células del organismo a convertir los carbohidratos en energía.

B2 (Riboflavina) Es importante para el creciemiento corporal y la producción de globulos rojos.

B7 (Biotina) Ayuda a descomponer las proteínas y carbohidratos.

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