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Set de 2 pesas
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El entrenamiento con pesas rusas es desafiante, eficiente, dinámico y versátil.

Es una excelente manera de aumentar la resistencia, mejorar el equilibrio y desarrollar fuerza.


Se ha probado que las pesas rusas queman 20,2 calorías por minuto. Eso significa que en un entrenamiento aproximadamente de 20 minutos, podría quemar hasta 400 calorías. Eso equivale a correr a un ritmo de 1.6 km en 6 minutos.

La genialidad de la
quema rápida de calorías de las pesas rusas es un movimiento que involucra todo el cuerpo con intervalos rápidos.

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